于自然的怀抱里，我们诞生；在自然的吐息中，我们成长。

点击关注 🌟星标收藏

任何已经发生或者正在发生的事情，一定有它存在的原因。参加完深圳的第64期盖娅初级自然体验师培训后，我一直在想，小时候生活的乡村，没有所谓的前沿的教育理念，那我的观察力、分析力、感知力等等是何时发展的？又是如何发展的？

每当我想起小时候，脑子里浮现的是蹲在地上看“蚂蚁搬家”、在菜地里看花草发芽、在微风拂面的夏天割下摇曳的水稻、和伙伴爬上高高的枝头、在小河里淌水抓鱼，经常玩到天黑也不愿回家。那种沉浸的、投入的、愉悦的体验至今回忆起都觉得特别幸福，我发现自己的许多能力是在与自然相处的过程中获得的。

带着这些曾经“拥有过”的自然体验和一个空白的“枳椇”，我走进了“自然之友·盖娅自然学校”自然体验师（初级）的培训学习中，在五天的自然体验中，我对“自然教育”有了不一样的感受和理解。

△成年人也可以回到孩童般沉浸于自然的时光

01 

在自然中寻回生活的热情

作为一个爱睡懒觉的人，除非早上有事情，否则我是绝对不会早起的！在深圳培训学习的时候，却好似有无穷的精力，尽管每一天都很“疲惫”，但总会坚持晨起观鸟，就这么静静走在海岸。

人生原本就是苦痛的，我听见大海的声音，看见各种水鸟在滩涂上嬉戏觅食，感受到海风拂面的温柔，这些大自然的馈赠，都是人生的止痛药。想起路遥在《人生》里写道：“生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。”

每一场自然教育活动，都在用不同的方式把参与者引到大自然中，在这其中，我们是妥妥的自然引导员，他不是一堵墙，他是一条线，一头连着参与者，一头连着自然，也从不挡在自然和人之间，他只在适当的时机出现，让每一个参与其中的人都能全身心投入，去感受这些不曾被留意的小美好和小惊喜，而这些美好和惊喜，也将成为参与者人生的养分，滋养每一个个体成长，重拾对生活的热情。

△引导员是牵引者，而不是挡在参与者和自然之间

02 

在自然中培养解决问题的能力

自然教育不应当只有：在自然中动手制作一个东西、在自然认识一棵植物的特征习性、在自然中淋一场雨...真实的大自然和内心深处的感受也很重要，我们解读的自然，是我们生活状态的投影。有一句话我依然印象深刻：“你的世界是什么样的，你看到的世界就是什么样的。”

我记得在自然冥想的环节，我无比舒适，冥冥中有一股力量指引着我去放下这些萦绕心头的烦恼，在自然冥想当下的我，是轻松自在的。尽管离开那个环境的我，又开始焦虑，但在自然冥想的状态中，我似乎找到了我产生这种情绪的答案，也寻回了些许对生活的信心。大自然并没有帮我解决问题，但曾经让我夜不能寐的焦躁，在此时此刻，我放下了它们。

在自然观察环节，每一种植物的形态、生长的环境、开花、结果，都有其生存繁衍的智慧。这些潜藏在自然里的智慧和传达的感知，不正是在教我们如何去解决问题吗？

△植物的形态、生长的环境，隐藏着自然的生存智慧

03 

沉浸其中才能发现自然的魔法

随着知识的积累，我认识了许多的动植物，也知道了它们的名字、习性，可是只有细细去品味的时候，才能真正地感受到它的奥妙和神奇。

其实每个人都是天生的观察家，只不过在学习的过程中，我们的认知阻碍了我们对自然的观察，逐渐将自然与我们的联结割裂，当我抛下曾经对羊蹄甲的认识，开始重新观察它的树干、枝叶、花果，我惊叹一棵小小的羊蹄甲，竟然藏了如此多有趣的秘密，过程中也开始推测它为什么要长刺长毛，为什么五瓣花中有一瓣特别艳丽。当我在想为什么的时候，是什么似乎也没有那么重要。

那天看柠檬树，我惊喜地发现它不仅结了果，也结了“卵”，有几只已经破壳而出的毛毛虫在啃食着柠檬叶，也留意到体积小的幼虫在嫩叶的边缘，体积大的幼虫则会回到靠近叶柄的地方，推测它们这么做，一是因为体积增加，叶子无法承受，二是因为它们需要和肤色相同的叶色伪装自己。

我也意识到：在做自然活动的时候，引导者需要先沉浸在自然中（踩点踩点踩点），和自然这个场域建立联结，才能发现日常生活中没有被看见的另一面。

△引导者需要先沉浸其中

04 

过程比结果更重要

栽树后不一定结果，但成长了就是最好的结果。在蒙眼毛毛虫，构建一棵树，进行自然观察和做自然笔记等一系列的自然体验中，专注在其中且愉悦的感觉让我觉得：我收获了什么并没有那么重要，重新认识自然、他人和自我的过程更弥足珍贵。

当我听到要去自然里绘画，做自然笔记的时候，我是害怕担忧的，从小到大都有一个执念：我不会画画，在上学的时候，我的美术作业都是同桌帮忙画的（嘘~）

但是当我从简单的复制另一半树叶开始，到动手创作绘画自然笔记的时候，我忽然发现画画并没有那么难，也不非得画得一模一样，在画画的过程中，我有在慢慢放下自己的偏见，放下曾经抗拒画画的心，放下害怕画不好的情绪。于我而言，这个“放下”的过程便是我最大的成长。

培训前，当看到“课程期间不使用电子设备”的公告时我在想，或许没有人能完全放下电子设备吧，或迫不得已要处理工作、或受困于家庭的琐碎事...但令我意外的是，不仅仅是这些同学，连我这个重度手机依赖者，也放下了电子设备，沉浸在体验的过程中，其实无论工作或学习多么繁忙，我们都有权选择暂且离开，享受当下的自然。

△放下偏见与抗拒，成长自然就发生了

05 

开放心态 允许不同的声音存在

我发现了一个很有意思的现象：比起孩子，大人似乎更想去争个对错，使尽浑身解数只为证明自己是对的。

在培训的时候，我感受到的是无尽的包容和接纳，可以有自己的小情绪，可以有特立独行的想法，可以把画画得丝毫不像，可以把自然比作任何一样东西，可以表达任何不一样的思考...不以评判的眼光去审视其他小伙伴以及他们的过往经历和价值观，同时，可以坦诚地分享自己的观点和态度。

大自然包罗万象，无奇不有，而作为人的我们，亦是大自然的一部分，每个人或许会有奇奇怪怪的想法和行为，所以，不必过于在意别人的想法，也不必去评判别人的不同。我想自然教育亦然，作为引导员，应当允许参与者表达他们看到的世界，也允许他们天马行空的想象力，但在过程中也需要收一收，陪伴参与者小心印证这些“大胆的猜测”。

△离开培训这个场，共学小组还能做到开放与包容吗？

06 

一些小小的善意

培训后萦绕在我脑海的是：“目标”，大自然无处不在，如果只是简单的将孩子带到大自然里面去，他们依旧会对大自然熟视无睹，甚至还会觉得有蚊子咬、草里有虫子、太阳晒得好热...大自然突然就变成了“罪人”，更不会有人去爱护它了。

当我们能感受到大自然的美好，意识到她正在承受着一些什么，这也是自然教育需要去传达给参与者的东西。在培训过程中，我能感受到每一个人都在用心去减少垃圾，用心进行垃圾分类，用心呵护每一株植物...这些细小的行为无时无刻不在影响着身边的人。

当我在不断体验并和自然产生联结时，自然而然的就会产生想为她做些什么的想法，在小行动里，我的改变是：用环保袋买菜，减少塑料袋的使用。当我意识到自己的改变，我欣喜不已，这种发自内心的小行动，也更能让我持之以恒。

△行动再小也有意义

07 

神秘的目标

转换思维后，有一种闯入新大陆的感觉，这个曾经存在于书本的文字，开始变得活灵活现，尽管不是每一个活动都能分析得透透彻彻，但是点与点之间，开始有线逐渐在构成一个面。

正如冬小麦所说：课程设计不能偏离目标。（大概是这么个意思吧！）自然教育亦是如此，所有的课程设计应当指向目标，如果将不同的活动拼接起来，那整场活动仅仅只是一个走马观花的体验，无法传达想要传达的内容。

现在我在构思如何拍摄时，我会问自己为什么用这个手法拍，我想要传达的内容是什么，当有了一系列的思考，我发现所有的拍摄都是有规可循，有规可依，有一种茅塞顿开的愉悦感！

最后

言于此，我发现无论是哪一个部分，它们都无法单独被分割，就如同大自然的每一个生物，它们是彼此联结的，站在生命网的角度，会让我更全面系统地去思考和看待遇到的问题。

△自然体验师首先自己要能够回归生命之网

最后的最后，表白一下橙子&冬小麦&冬青&小树，这一趟路程，我感受到了全程的用心陪伴和倾囊相授，从冬小麦热情的笑容开始，到橙子的“高冷凝练”和一针见血，再到孩子的热浪感扑面而来的冬青，还有始终挂着浅浅微笑的小树。

文 | 枳椇

图 | KIWI

如果您也想在自然中寻回生活的热情

4月10日~14日·杭州·龙门

第65期体验师培训，等你来

▽

点此了解不同培训的异同👇

点此看看体验师老学员怎么说👇

点此了解盖娅全年培训计划👇

--扫右下二维码 进入公众号首页 查看更多内容--